無聊的周末，正打算宅在家腐爛到底，熱愛攝影的同學夫婦突然傳來一封簡訊，相約到烏來內洞瀑布挑戰高反差的流泉飛瀑，雖然搖黑卡一向是我的致命傷，但是難得有機會跟攝影高人請益，小的我再怎麼想偷懶也不願錯過大好機會啊。
內洞國家森林遊樂區屬林務局國有，園區內南勢溪主流蜿蜒流過，又有內洞溪支流匯流而來，形成一連串大大小小的山林溪瀑，因濕地環境適合樹蛙居住，終年「哇哇」聲不絕，舊時又被稱為娃娃谷。
到達內洞時還沒八點，我們到售票口買票，工作人員舉起一張白紙，上面寫著：「八點前不售票」，也就是說，八點前入園區免費啦！雖然票價也沒多少，還是有一種賺到的感覺，哇哈哈哈哈~~~~~~~~~
入園只要填妥資料，林務局會免費幫遊客加保哦！可惜我們入園時太早，加保櫃檯還沒人上工。
遊樂區入口通往內洞瀑布的環溪步道非常平坦，跟陽明山二子坪蝴蝶步道有得拼，走起來完全不費力，還貼心的舖設無障礙區段，沿路看到不少家庭扶老攜幼前來，是老少咸宜親近大自然好去處。
河水泛著清艷的藍，應該有溫泉支流匯流吧！我猜。
沿途走去，右邊溪流潺潺，左邊林蔭疊翠，連呼吸都特別暢快。
雖然有些路段有石階，但了不起一、二層樓高，我的退化關節走起來完全不當一回事，不想爬樓梯，旁邊也有無障礙道路。
起初可能只是一顆種子的飄落，經年累月之下，卻生長出滿屋頂的熱帶風情，戴著最天然的花冠的涼亭，一整個俏皮生動了起來。
第一層瀑布。
這幾天沒下雨，水氣沒那麼夠，瀑布看起來有點小淒涼。
第二層瀑布
內洞瀑布共有三層，是全台陰離子含量最高的瀑布群。
第三層瀑布
什麼是負離子呢？
陰離子又叫「空氣維他命」，是綠色植物在光合作用時受到陽光、宇宙射線的照射，使得活氧分子結合帶負電粒子，成為「活氧陰離子」，而天然瀑布、飛泉、浪花、水氣在空中迸散再受到陽光及宇宙射線的照射，水蒸氣分子上浮空中，產生物理變化，也可以形成所謂的「陰離子」。內洞森林遊樂區有原始森林又有三層瀑布，陰離子含量自然大大加倍。
陰離子對人體有什麼作用呢？
陰離子可以幫助細胞內產生的老舊廢物排出體外，使血液中的氧和養份容易被細胞吸收，對於淨化血液、安定自律神經、降低血壓、減輕情緒不安、失眠、長保青春健康等頗有助益。
吸收完飽飽的陰離子，精神正旺盛，來挑戰一下難度比較高的森林浴步道。
沿著山路蜿蜒直上的森林浴步道總長2,200公尺，可以觀景植物生態。
雖然山路不是甚高，但越往上越不好走，有些路段沒有台階，尤其下步道時驚險度倍增，雖然稱不上危險，但觀賞風景之餘還是得留心自己腳下，要是咕咚咕咚滾下去，那就丟臉丟大了。
走走拍拍，一個早上很快過去，我們一行人順著原路回去。
園區裡到處有簡單的生態介紹，採用互動教學方式，翻開鐵片下方有答案，設計得頗用心。
引來山泉的洗手台，泉水非常透心涼。
一株老樹寄生了多種蕨類，讓人讚歎大自然的奧妙。
充滿愛的石壁。
拜上次蝴蝶谷渡假村的導覽，總算在內洞森林遊樂區裡，我不再對這些植物大眼瞪小眼，至少我認出了水鴨腳秋海棠。
跌落在水鴨腳秋海棠上的楓葉，乍看之下，這兩種葉子還真是相似。
下面這株植物我就莫宰羊了，但藍色的果實頗為少見！（經植物達人格友Latte開示，這種植物的芳名叫圓葉雞屎樹，感謝高人~~^^）
在第二層瀑布巧遇來台觀光的新加坡人，短暫閒聊兩句後，同學夫婦問新加坡人：「台灣好玩嗎？」這位笑容滿面的新加坡人很大聲的說：「好玩。」
說實在，台灣雖然是蕞爾小島，但因為地形特殊，從熱帶到溫帶無所不有，雖然不像國外有著大山大水，但細膩的生態環境卻很值得我們自豪。
這一回內洞森林遊樂區之行忙著拍照，連隻樹蛙都沒看到，心裡頗為遺憾的，下次要是有機會再來，一定要好好的聽一回導覽，真正認識內洞瀑布魅力所在。
內洞森林遊樂區
開放時間：上午8:00至下午17:00止
全票NT$ 80元．半票NT$ 40元．優待票NT$ 10元
團體全票20人以上八折．非假日優待票65元．
台北縣民憑證對折，八點前入園免費
洽詢電話：02-26617358、02-26617712
地址：新北市烏來區信賢村
交通：搭乘捷運新店站，轉乘往烏來的新店客運，再轉搭往信賢村的班車 - 信賢即可到達。
開車：由新店直走北宜路→新烏路→烏來觀光大橋→左轉溫泉街→瀑布路內洞森林遊樂區。
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